Rulleski & Langrend
KS tilbyder rulleski-træning flere gange hver uge, så der er noget
for skiløbere på alle niveauer.
Træning på rulleski er effektivt især for potentielle vasaløbere,
men benyttes også af andre, der ønsker at komme i rigtig god form.
Forudsætter gyldigt KS medlemsskab, og tilmelding på det hold man ønsker at deltage på.
... men der ud over er det gratis.
 |
KS trænings-ansvarlig: Jesper Erlandsen
Jesper og Caroline Moen.
Rulleski trænings-samling sept. 2016 i Dyrehaven.
|
Tirsdag 17:30 > alle niveauer
Ugens største arrangement, hvor der er op til 80 deltagere, som deles op på hold, med hver deres dedikerede KS-trænere:
Hele året minus juli og enkelte vinter-uger.
Mødested om sommeren:
P-pladsen ved Slettehus på Svenskevej 1, Kgs. Lyngby – ved
den Røde Låge ved indgangen til Eremitagesletten.
Mødested om Vinteren: Fra uge 42
Start fra Fortunen, syd for Dyrehaven
Når der er langrendsforhold kommunikeres alternativt mødested
ud
via nyhedsmail. Tilmeld dig nyhedsmailen her...
R1: Tirsdag, klassisk begyndere/ let øvede
Træner: Klaus Marius Hansen / Lise Raaschou-Nielsen
/
Preben Ravn Sørensen
Tilmelding
er nødvendig 
R2: Tirsdag, klassisk øvede
Træner: Bo Jensen / Henrik Seidelin
Dam /
Signe Schløer
Tilmelding
er nødvendig
RS2 Tirsdag, skøjt begynder
Træner: Jan Søndergaard
Tilmelding
er nødvendig
RS2 Tirsdag, skøjt øvede
Træner: Jens Hulgaard
Tilmelding
er nødvendig
R3 Tirsdag, klassisk meget øvede
Træner: Jesper Erlandsen
Tilmelding
er nødvendig
Lørdag 9:00 > øvede
Træning for øvede
Hele året (minus juli) – i samarbejde med Holte
Ski.
Start fra Holte Hal 2.
Ad hoc træningstilbud
Ud over de faste træningstilbud udbydes ad hoc træningstilbud,
når mulighederne opstår.
Disse tilbud annonceres typisk på KS’ nyhedsmails.
|
|
Ændringer kan forekomme i løbet af sæsonen
Alle ændringer og nyheder vil står her på siden, samt i vore nyhedsmails.
... tilmeld dig vore mailings-lister
... så bliver du opdateret.
Fællestræning sidst på eftermiddagen på Eremitagesletten.
Men ved vintertid er der lys i pandelygterne allerede fra start
17:30.
Alternativ balance-træning i Dyrehaven.
|