Det er dette hold du skal tilmelde dig hvis du ønsker at træne på thoraxmaskinerne, uanset om du ønsker at gå til organiseret træning eller udelukkende ønsker at selv-træne.
Det oprettes som et ”hold” for at fx kunne sende beskeder specifikt til dem der træner i thoraxlokalet om aflysninger, meddelelser fra DSR osv.
Om Thorax-holdtræning:
Holdtræning i KS’ Thoraxlokale i DSR, Strandvænget 55, Svanemøllen.
Små hold med max. 8 personer + træner
Vi har fokus på at få pulsen op, primært med intervaller hvor fokus mest er på stagning. Vi arbejder med øvelser til at styrke Core, og snakker om hvordan at man kan forbedre sin træning mod f.eks. Vasaløbet.
Tilmelding til hver enkel træningsgang skal ske via Thorax Holdbooking.