Klubmodul henter siden
Thoraxtræning
Thorax adgang i DSR | kt2
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Det er dette hold du skal tilmelde dig hvis du ønsker at træne på thoraxmaskinerne, uanset om du ønsker at gå til organiseret træning eller udelukkende ønsker at selv-træne.

Det oprettes som et ”hold” for at fx kunne sende beskeder specifikt til dem der træner i thoraxlokalet om aflysninger, meddelelser fra DSR osv.

Om Thorax-holdtræning:

Holdtræning i KS’ Thoraxlokale i DSR, Strandvænget 55, Svanemøllen.

Små hold med max. 8 personer + træner

Vi har fokus på at få pulsen op, primært med intervaller hvor fokus mest er på stagning. Vi arbejder med øvelser til at styrke Core, og snakker om hvordan at man kan forbedre sin træning mod f.eks. Vasaløbet.

Tilmelding til hver enkel træningsgang skal ske via Thorax Holdbooking.

Læs mere

Det er dette hold du skal tilmelde dig hvis du ønsker at adgang til at træne i DSR på Thorax-Core-Cirkeltrænings-holdet eller på thoraxmaskinerne, uanset om du ønsker at gå til organiseret træning eller udelukkende ønsker at selv-træne.

Det oprettes som et ”hold” for at opkræve betaling for DSR og fx kunne sende beskeder specifikt til dem der træner til TCC eller i thoraxlokalet om aflysninger, meddelelser fra DSR osv.


Om Thorax-holdtræning:

Holdtræning i KS’ Thoraxlokale i DSR, Strandvænget 55, Svanemøllen.

Små hold med max. 8 personer + træner

Vi har fokus på at få pulsen op, primært med intervaller hvor fokus mest er på stagning. Vi arbejder med øvelser til at styrke Core, og snakker om hvordan at man kan forbedre sin træning mod f.eks. Vasaløbet.

Tilmelding til hver enkel træningsgang skal ske via Thorax Holdbooking.

.


Tid/Sted
Mandag 17:00-17:30 DSR, TRÆNING I DSR Mandag 18:00-18:30 DSR, TRÆNING I DSR Tirsdag 17:00-18:30 DSR, TRÆNING I DSR Onsdag 18:00-20:30 DSR, TRÆNING I DSR