Flyv til 3 eller 4 træningsdage til Trysil i uge 48, 2019
D. 27/28. Nov – 1. Dec. 2019.
Trysil har kraftigt forbedret deres løjpe system, hvilke betyder at der er snegaranti fra 1. oktober
Læs mere på www.trysil.com
.
Pris ved tilmelding senest 1. nov 2019
3.600
kr. inkl. ophold, mad (fuld pension), instruktion, løjpeadgang,
smørekursus, foredrag og bustransport til og fra Gardemoen.
Prisen gælder for afgang torsdag.
For dem der ønsker at komme onsdag, er der mad (fuldpension) torsdag, samt transport fra gardemoen onsdag aften kl. 19.
Der er ikke instruktion torsdag.
Husk at vælge Hotel, mad og instruktion ved bestilling.
Eksklusive:
Fly
Vi
har igen booket på SAS Radisson i Trysil med indkvarteringsmuligheder i
dobbeltværelser med fuldpension (morgenmad, frokost buffet og
aftensmad). Det betyder masser af socialt samværd med fællesspisning 3
gange om dagen, hyggelige opholdstuer/ bar, svømmehal, sauna og
smørerum. Hertil kommer et par gode foredrag om træning og smøring. Det
skimæssige er rigtigt godt, et perfekt område som byder på mere end 100
km præparerede løjper lige uden for døren.
.
Anita Moens skiskole og klubbens egne instruktører sørger for at du får rigtig megen teknik træning.
.
Book-selv-fly tur/retur – bussen fra og til Gardemoen er inkluderet (bussen kører kl. Ca. 19.00 fra Gardemoen)
Nedenstående er med Norwegian, alternativt kan SAS benytte på samme tider.
.
|
Fly
|
Rute
|
Afgang
|
|
D83239
|
Fra København
|
Tor 17:00
|
|
DY948
|
Til København
|
Søn 17:25
|
Træning / instruktion: De enkelte hold gennemføre når der er mere end 6 tilmeldte
.
• (A) Begynder & letøvede
Til dig der aldrig har stået før eller stået få gange
• (B) Teknik træning
Træningen
bliver målrettet deltagelse i Vasaloppet og andre langløb. På
begynderholdene lægges der hovedsagligt vægt på teknisk træning og
mindre på det fysiske. På de øvede hold lægges der ligeligt vægt på
teknik og fysik. Ved tilmelding skal du besvare spørgsmål om dine
skifærdigheder. Disse bruges ved den indledende holdopdeling. Det hold
du starter på, er ikke nødvendigvis det hold, du fortsætter på. Træneren
kan flytte dig til at andet hold, så hvert enkelt hold bliver mere
homogent. Der er 4 lektioner.
• (C) Balance og nedkørsel
Kurset
gør dig dygtigere til nedkørsler på langrendsski. Du laver øvelser for
bedre balance og skikontrol. Du tester hvordan du klarer nedkørsler
hurtigere og mere sikkert. Kurset kan gennemføres på klassiske ski. Der
er fire lektioner og er for dig der har stået en del på langrend og er
fortrolig med de forskellige teknikker.
• (D) Skøjtekursus for letøvede og øvede
Skøjteteknikken giver dig mulighed for at blive en komplet
skiløber. Du skal være fortrolig med skøjteteknikkerne for at deltage
på dette kursus. Skøjteteknikken indøver en bedre beherskelse af
glidfasen, og det får du også glæde af i dit klassiske skiløb. Der er 4
lektioner.
• Træningstider for holdene:
Fredag: 13,30 – 15.00
Lørdag 9.30 – 11.00 samt 13.30 – 15.00
Søndag 9.30 – 11.00
.
Foredrag (indeholdt i prisen).
• Fredag: Smørekursus kl. 20.00
• Lørdag: Træn til Vasaloppet kl. 20.00 med Anita Moen
.
Afmelding
• Hvis du melder fra inden 1. nov. returneres det indbetalte beløb med fradrag af 300 kr. i administrationsgebyr.
• Ved afmelding efter 1. nov. returneres penge, hvis vi sælger din plads til en anden person.
Aflysning ved dårlige sneforhold.
• Ved dårlige sneforhold på Trysil prøver vi at finde en anden
destination. Det kan evt betyde at priser, afgangstider, ankomsttider og
program ændres.
• Hvis vi aflyser på grund af sneforhold, forudsætter det at vi og Trysil er enige om, at løjpeforholdene ikke er gode nok.
• Ved aflysninger prøver vi at få mest mulig tilbage fra vores leverandører (ophold og transport)
• Beløb vi får tilbagebetalt (ophold og trænere) returneres til
deltagerne. Dog tilbageholder vi et gebyr på 300 kr. for at dække faste
omkostninger vi har afholdt.
• Billetter som du selv har købt (flybilletter) må du selv sørge at få tilbagebetalt fra flyselskabet.