Den klassiske uge 3 langrendstur til Skei hylder igen det enkle koncept. Der er fokus på hård træning og mange kilometer i benene og i mindre grad på teknik. Book-selv-fly tur/retur. Hver hytte går selv sammen om 1-2 store skiposer til flytransport af hyttens ski (400 kr. per pose tur/retur ved online bookning hos Norwegian). Klubbens instruktører sørger for kilometer i træningsbogen.
Eneste ændring vil i år være en tidligere flytid hjem søndag, hvor vi i stedet flyver hjem søndag 17:25.
Vi bor i centralt beliggende hytter. Hytterne indeholder sauna og man skal selv medbringe dynebetræk, lagen, pudebetræk, håndklæde og viskestykker. Hytterne indeholder køkken, så hytten kan gå sammen om at lave mad. Lejlighederne skal ryddes pænt op ved afrejse, men slutrengøring er med i prisen.
Der vil blive arrangeret fælles transport fra Gardermoen til Skei med bus onsdag aften efter at flyveren er landet, så vi er klar til ski torsdag morgen. Bussen kører fra Gardermoen senest kl. 19.00 onsdag.
Der er returrejse fra Gardermoen søndag aften med afrejse fra Skei søndag eftermiddag.
Der er undervisning med fokus på kondition og tons både torsdag, fredag og lørdag (eller søndag). På den undervisningsfri dag arrangeres der ræs, hvis der er stemning for det.
Træningen er målrettet deltagelse i Vasaloppet og andre langløb. På begynderholdene lægges der hovedsageligt vægt på teknisk træning og mindre på fysisk træning. På de øvede hold lægges der ligeligt vægt på teknik og fysik. På tilmeldingsportalen skal du besvare spørgsmål om dine skifærdigheder. Disse bruges ved den indledende holdopdeling. Det hold du starter på, er ikke nødvendigvis det samme hold alle 4 dage.
Vi ser frem til endnu en forrygende tur, så vel mødt!
Køb en flybillet tur/retur på www.norwegian.com (eller alternativt til en SAS afgang på samme tidspunkt).
Afgang København onsdag den 15. januar kl. 17:00 med ankomst Gardermoen 18:10
Retur fra Oslo-Gardermoen søndag den 19. januar kl. 17:25 med ankomst Kastrup 18:40